Course d'Orientation


AdobeStock 14531721

 

Responsable :

Philippe Bouton au 06 32 90 26 64

 

Lieu :

Sortie le Samedi matin en Nord Cotentin
Une sortie tous les deux mois en Manche et Calvados

 

Informations complémentaires :


A partir de 18 ans (le jour de l'inscription) ;
Matériel spécifique fourni par la section C.O (boussoles, cartes...) ;
Matériel personnel nécessaire : 1 survêtement et 1 paire de chaussures adaptées à la pratique de la C.O.
Pas d'activité durant les périodes de vacances scolaires.

 

Descriptif :


La course d'orientation est une activité sportive de navigation avec carte et boussole qui se déroule en général dans la forêt.
Une personne pratiquant cette activité est appelée un orienteur (orienteuse au féminin).
Au départ d'une course traditionnelle, l'orienteur reçoit une carte ; le terrain qu'elle représente ne lui est généralement pas familier. Il doit alors effectuer un circuit composé de plusieurs postes de contrôle appelés aussi balises. Pour les trouver le plus rapidement possible, l'orienteur doit suivre une démarche réfléchie, en trois phases :

 

1. une phase de repérage sur la carte (orientation de la carte, relation carte/terrain) ;
2. une phase de choix d'itinéraire ;
3. une phase de réalisation de l'itinéraire.

 

L'activité du club est axée sur une pratique exclusivement "loisirs" d'initiation à la course d'orientation et à la cartographie.

 

Plusieurs formes de travail vous seront proposées :

 

- Les fondamentaux : savoir lire une carte, savoir s'orienter, utiliser sa boussole, carrélation carte/terrain...
- Mes méthodes de travail : suivi d'itinéraire, travail avec ou sans boussole, mémorisation, parcours en étoile...

 

Tous les néophytes sont accompagnés d'un orienteur confirmé.

 

Vous pouvez (lors de chaque sortie) effectuer la séance en marchant ou en courant.

- retour à la page "sections" -